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Producto consumido por muchísima gente, que tras sentir efectos euforizantes tras su ingesta sienten que están consumiendo el producto comprado, estamos hablando del llamado “suplemento” óxido nítrico.
Nunca hay que olvidar y queremos hacer énfasis, que en el medio fitness y todo aquello relacionado con la actividad física y cuerpos estéticamente llamativos, se encuentra rodeado por marketing; fuegos artificiales que rodean a productos, sistemas de entrenamiento, maquinas, suplementos etc., en estos último, muchos carecen de evidencia que respalde su utilidad y beneficios que prometen al consumidor, utilizando atletas o figuras públicas para impulsar su consumo.
Si bien en muchos países no hay regulación alguna sobre los productos que salen al mercado fitness y mucho menos una clasificación, podemos diferenciarlos por el estímulo que desean generar en nuestro organismo. En este caso es un tanto complicado quererlo encajar en algún lugar por los supuestos beneficios que le rodean, como es “la dilatación vascular para un mayor aporte de oxígeno, nutrientes y de energía”, por lo que provisionalmente podríamos decir que su ingesta como suplemento estimula la tasa metabólica.
Al final te darás cuenta porque en realidad no se encuentra en ningún lugar.
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¿Qué es el oxido nítrico?
Comencemos por la básico, el óxido nítrico (ON), es un factor relajante del
endotelio más importante, provoca dilatación del músculo liso vascular en
respuesta a la estimulación celular endotelial. Es sintetizado en las células endoteliales por la enzima óxido nítrico
sintetasa (SON), que utilizando como sustratos el fosfato
dinucleótido-nicotinamida-adenina (NADPH), y el oxígeno, convierte la
L-arginina en óxido nítrico y citrulina.
El óxido nítrico es un gas inodoro e incoloro, en otras palabras que no tiene aroma ni color.
Entre sus funciones en el organismo está el modular el tono vascular (relajación o dilatación); el sistema nervioso central es el que se encarga de controlar la liberación del óxido nítrico a nivel de los vasos capilares; la serotonina, histamina, entre otras ejercen toda o parte de su acción a través del óxido nítrico, es importante señalar que la cantidad de ON para que ocurran estos efectos y haya un adecuado funcionamiento en el organismo es relativamente muy pequeña.
Altas concentraciones pueden generar patologías como el carcinoma, enfermedades inflamatorias, artritis entre otras más. También el óxido nítrico tiene función sobre el sistema renal, sistema inmunológico y el sistema nervioso central.
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| Arginina |
Óxido nítrico en el deporte
Ahora veamos sobre su venta como “suplemento” y su inconsistencia al consumirlo para mejorar el rendimiento deportivo, para empezar, no hay evidencia que el consumo de estos productos aumente el rendimiento en lo más mínimo, ni que promueva ganancias musculares, además la mayoría de estos solo contienen L-arginina. Como vimos la L-arginina es un precursor del ON, siendo más objetivos y realistas no nos pueden vender óxido nítrico, pues este es un gas; siendo así, la presentación para su venta y consumo debería ser de otra manera.
Si, se puede suministrar ON de forma externa, pero este solo se aplica con máscaras especiales y como tratamiento de ciertas enfermedades en un entorno controlado al igual que su dosis. Como suplementación dentro del área deportiva no existe.
Ahora suponiendo que existiera, sería un gran riesgo para nuestro organismo, en primera, por su efecto, dilataría en general nuestros vasos sanguíneos porque su entrada sería de forma externa y no controlada por el Sistema nervioso central, causaría una baja de presión; aunque actuara de forma local sería un riego, por la mala distribución e intercambio entre tejidos causando de la misma amanera una presión baja, todo el tiempo nos encontraríamos fuera de condición para realizar actividad física.
¿Suplemento
Ahora, hay mucha gente que asevera su funcionalidad, porque se sienten con energía “como si algo les recorriera el cuerpo” y tienen la necesidad de hacer actividad física o moverse, y otras a las que les hace daño, esto es porque en realidad lo que se está consumiendo puede ser cualquier otra sustancia que altera el sistema nervioso central y en muchas ocasiones altera también la frecuencia cardiaca.Sea cual sea el efecto que te cause, tienes que saber que no te encuentras consumiendo ON y existe una alta posibilidad de que te estés poniendo en riesgo.
En conclusión, el óxido nítrico es otro producto más que no se encuentra avalado por evidencia científica como suplemento, en el mercado lo que se puede encontrar es su precursor; L-arginina con otras sustancias que generán la sensación de euforia, lo cual pone en riesgo la salud de cualquiera que ocupe dicho producto, es por ello que no se encentra en ningún lugar de las clasificaciones que se pueden hacer sobre suplementación deportiva seria.
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